痛恨のドロップ・ミス

昨日ウォルトにて、痛恨のドロップ先部屋番号間違いをやらかしてしまった…。
水分は麦茶をペットボトルに詰めて持ち出し、無くなれば公園などで給水しているが、

行動食は小振りなお芋一本のみ。

それで稼働時間10:30〜21:00くらいで昼飯抜き、では無自覚に注意力爆下がりしてるのかな？(￣▽￣;)

大人のADHDのためのマインドフルネスー注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム

さがすと自然に記憶力と注意力がアップするドリル